Taller Yoga Laboral

La práctica del Yoga nos ayuda a combatir los síntomas del estrés y ansiedad producidos por una vida de exigencias y competitividad, donde escasamente dedicamos tiempo a encontrarnos con nosotros mismos. También nos ayuda a encontrarnos con una mejor calidad de vida mental, física y emocional.

El Yoga a través de la respiración, las posturas, la meditación y la relajación física y mental puede enseñarnos a cambiar nuestra actitud frente a los problemas y alcanzar así un estado de mayor armonía con nosotros mismos, con los demás y con la vida.

En el Taller de Yoga Laboral buscamos enseñar a los participantes ejercicios prácticos de respiración, meditación, relajación y estiramiento que se puedan realizar en sus puestos de trabajo, para brindarles así las herramientas necesarias para manejar las situaciones de estrés, conflicto y ansiedad de una mejor manera.

Propuesta Económica:

  • En sus instalaciones: Para grupos de máximo 20 personas $400.000 por 4 horas de Taller. Incluye memorias.
  • En las instalaciones de Anasi: $60.000 por persona. Incluye: Refrigerio y Memorias.


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